Dissonanza cognitiva: un modo per cambiare atteggiamento – di Lorenzo Varriano in different

Quello della dissonanza cognitiva è un meccanismo psicologico che ci porta a trovare delle giustificazioni per le nostre mancanze. Ad esempio, vi è mai capitato di sentirvi in colpa per non essere andati in palestra pur sapendo che vi avrebbe fatto bene? A quel punto avete cercato delle scusanti come «non vado perché sta piovendo» oppure «tanto posso andare domani»? Vedremo nei prossimi paragrafi perché si attua questo processo e come si risolve.

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Dissonanza cognitiva: un modo per cambiare atteggiamento – different